Com
conèixer el grau de sobrepès?
L'Índex
de Massa Corporal (IMC) -amb anglès BMI (body mass index)- és un mètode fàcil, ràpid i econòmic per
mesurar el sobrepès. L'IMC s'obté dividint el teu pes (en kg) per
la teva alçada al quadrat (en metres). La Taula d'IMC, és un
excel·lent indicador dels diferents graus de sobrepès i obesitat,
així com dels casos d'extrema magror. L'IMC és aplicable només als
adults; per als infants hi ha un altre tipus d'avaluacions
antropomètriques més apropiades a la seva edat.
Taula de valoració
del IMC
18,4 o menys: prim/a
18,5 a 24,9: saludable
25 a 29,9: excés de pes
30 a 34,9: obesitat (grau I)
35 a 39,9: 0besitat (grau II)
40 o més: obesitat (grau III)
Calcula el teu IMC i esbrina quin seria el teu pes ideal segons la teva estatura.
18,4 o menys: prim/a
18,5 a 24,9: saludable
25 a 29,9: excés de pes
30 a 34,9: obesitat (grau I)
35 a 39,9: 0besitat (grau II)
40 o més: obesitat (grau III)
Calcula el teu IMC i esbrina quin seria el teu pes ideal segons la teva estatura.
