1. Per a cada menjada que facis (desdejunar, esmorzar –àpat del mig dia-, dinar, berenar –àpat de l’horabaixa-, sopar, abans d'anar a dormir, etc) indica: 1) quins aliments ingereixes i 2) la quantitat exacta (en grams) de cadascun dels aliments.
Per exemple, si menges pizza:
a) si és pizza precuinada, porta a classe la informació de l'etiqueta
b) si és pizza casolana: 100g de pasta, 50 de tonyina, 25 g de cuixot, 25 olives,...
2. No oblidis retallar o fer fotos de les etiquetes de composició del productes precuinats que menges.
2. No oblidis retallar o fer fotos de les etiquetes de composició del productes precuinats que menges.
És important que apuntis a la teva agenda
la data de lliurament del treball de la dieta:
dilluns 27- maig -19
Salut !
